个人咨询
每个人的心理困扰都有其独特性。您或许正在经历情绪起伏、人际压力、失眠、人生选择的迷茫，或者正在面对一段关系的裂痕与修复。
这些情绪与挑战不一定是“病”，但它们真实地影响着我们的生活质量、关系感受与内在平衡。
预约咨询→以上为每次50分钟咨询的收费，超出时间另外收费。
新来访者：可以在线填写个人信息，或致电 (647) 728-2955，由前台为您建档。
非办公时间：可以致电 AI 助手 (778) 764-2808。它能回答简单问题、记下您的信息，之后前台会联系您。
本中心不能处理紧急情况。如果您正处于危机中或有生命危险，请立即拨打 911 或前往最近的急诊室；也可以拨打 9‑8‑8 自杀危机求助热线（全天24小时）。
目前接受新来访者的咨询师：
个人咨询常见问答
一定要有诊断，或者问题很严重，才能来咨询吗？
不需要。来做咨询的原因有很多：压力大、生活有变化、关系上遇到困难、觉得自己卡住了，或者只是想更了解自己。您不需要先有诊断，也不需要等到撑不住的时候。不确定咨询适不适合您，欢迎来电，我们一起看看。
怎么选咨询师？
您可以在团队页面按语言、面对面或线上、专长领域筛选。如果不想自己选，把您的需求告诉前台，我们帮您找到最适合您的那一位。
可以用普通话或粤语咨询吗？
可以。我们很多咨询师除了英语，也能用普通话或粤语咨询。每位咨询师用哪些语言，都写在个人页面上，团队页面也可以按语言筛选。
可以面对面，也可以线上吗？
都可以。面对面咨询在我们万锦（Markham）的办公室进行，也可以选择线上。每位咨询师提供哪种方式，个人页面上都有注明，开始前告诉我们您的偏好就好。
第一次咨询会做什么？
咨询师会先认识您，了解您为什么来、希望有什么改变，也会介绍咨询怎么进行。之后怎么安排，由您和咨询师一起商量，按您舒服的节奏来。
我说的话会保密吗？
会。咨询师会对您说的内容保密。法律规定了少数保密例外，比如您或他人有严重的伤害风险时。第一次咨询时，咨询师会向您说明这些例外。
咨询能开药吗？
我们的咨询师不开药。中心的精神科医生 Dr. 项硕（Dr. Shuo Xiang）可以开药，看诊需要家庭医生转介。