Frida，毕业于香港大学教育学硕士，并接受Yorkville University咨询心理学硕士培训。Frida的擅长领域包括抑郁、焦虑、亲密关系、家庭关系、亲子养育、儿童及青少年发展、个人成长和压力管理。工作中，Frida主要使用接纳与承诺疗法以及慈悲焦点疗法提供循证治疗。她曾于美国加州接受接纳与承诺治疗的培训，并于加拿大多伦多接受慈悲焦点疗法培训。

职业转向前，Frida曾在亚洲最大的蒙特梭利国际学校任教，拥有丰富的儿童及青少年教育、辅助亲子养育以及家长咨询经验，深得其教学及服务对象的认可。而Frida的心理咨询手法亦深受其教育工作实践和创新的启发，相信在看见、温柔与坚定中与当事人共行的力量。

Frida为来访提供粤语、国语、英文的心理咨询服务。