许多与我工作的来访者来自移民、国际学生以及多元文化背景的个人与家庭，他们通常正处于跨文化生活与适应的过程中，在新的环境中探索身份认同、归属感、人际关系以及亲子与家庭关系等议题。

有些人在文化之间成长，有些人在文化之间迁移，也有些人在两种文化之间不断寻找“我是谁”。对于移民、国际学生以及在加拿大成长的二代移民而言，生活往往不仅是适应一个新的环境，更是在不同文化期待之间不断调节自我、关系与身份的位置。这一过程有时会带来持续的压力、情绪低落、焦虑、孤独感，或在家庭关系与自我期待之间感到拉扯与疲惫。

我目前正在攻读心理咨询心理学硕士（MACP），处于临床实习与督导训练阶段，同时持有中国国家二级心理咨询师资质。曾在中国与加拿大从事教育心理及跨文化相关工作，包括对外汉语教学及本地儿童中文教育。作为一代移民，并在亲身经历跨文化适应与养育两个二代移民孩子的过程中，我对身份转换、文化整合以及家庭系统中的代际经验有更深的体会与理解。这些经历也进一步丰富了我在与移民家庭、青少年及亲子关系工作中的临床视角。长期在危机干预与心理支持中心担任志愿者及团体辅导协同带领者（Co-facilitator）的经历，也进一步提升了我在情绪支持、关系压力及人生转折中的陪伴能力。我重视建立安全、真诚且具文化敏感度的咨询关系，希望帮助来访者在被理解与接纳的过程中，重新看见自身的力量与可能性。

我提供一个温暖、尊重且具文化敏感性的创伤知情支持空间，以合作与以人为本的方式，在安全的节奏中与来访者共同探索情绪体验与内在模式。

在咨询过程中，我们将一起理解情绪与关系模式，逐步提升自我觉察、情绪调节能力与心理韧性，增强内在稳定感与清晰感。

擅长领域包括：
• 移民、二代移民与跨文化适应（身份认同、归属感与文化冲突）
• 青少年心理支持与成长困惑
• 家庭关系与亲子沟通问题
• 伴侣关系与婚姻压力与调整
• 焦虑、抑郁与情绪困扰
• 压力管理与情绪调节
• 人生转变与适应期支持